Každé dieťa má obľúbeného plyšáka. Niekedy je to medvedík, ktorý už ledva drží pokope, inokedy mäkučký mojkáčik, ktorý sa ťahá všade so sebou. Na prvý pohľad vyzerajú ako obyčajné hračky – ale v skutočnosti sú dôležitým nástrojom pre upokojenie, pocit bezpečia a rozvoj zmyslového vnímania.
➡️ Dotyk je prvý zmysel, ktorý si dieťa vytvára už v brušku.
A práve cez dotyk zažíva istotu, bezpečie a lásku. Hladkanie plyšovej hračky aktivuje nervový systém, spomaľuje dýchanie, znižuje stres a podporuje tvorbu oxytocínu – hormónu šťastia a spojenia.
➡️ Plyšové hračky ponúkajú tzv. hlboký tlak
Tento typ senzorickej stimulácie má upokojujúci účinok, a preto sú ideálne pre deti s ADHD, poruchami autistického spektra, úzkosťami alebo senzorickou integračnou poruchou. Mojkanie sa, túlenie alebo aj len držanie plyšáka pomáha lepšie zvládať silné emócie.
Ako zapojiť plyšové hračky do senzorickej hry?
1. Mojkáčik ako regulátor emócií
Dieťa si môže vybrať plyšáka, ktorý bude jeho “emočný kamarát”. Keď príde hnev, smútok alebo únava – plyšák je vždy poruke. Dieťa sa ho môže držať, rozprávať sa s ním, alebo ho “ukľudňovať”, čím si vlastne reguluje vlastné pocity.
2. Hra na starostlivosť – plyšová terapia
Skúste si zahrať na škôlku pre plyšákov – dieťa sa o ne stará, prikrýva ich, uspáva. Učí sa empatii a zároveň si modeluje to, čo potrebuje samo – starostlivosť, poriadok, pokoj.
3. Plyšový rituál pred spaním
Večer pred spaním môže byť plyšák súčasťou pravidelného rituálu – prečítanie rozprávky, objatie, chvíľka ticha. Takýto zvyk pomáha deťom s problémami so spánkom alebo preťažením po dni plnom podnetov.
4. Zmyslová hra s plyšákmi
Schovajte plyšáky do veľkej deky, senzorického boxu alebo pod vankúše a nechajte dieťa hľadať len podľa hmatu. Vhodné aj pre menšie deti – učia sa rozpoznávať textúry, veľkosť a tvar.
Aké plyšové hračky vybrať?
- Rôzne textúry: niektoré plyšáky majú hladké, iné hrubé či kučeravé povrchy – ideálne na zmyslové objavovanie
- Väčšie objímacie rozmery: deti ich môžu silno objať alebo sa k nim túliť
- Vrecúškové alebo záťažové plyšáky: niektoré sú plnené drobným granulátom alebo majú miernu hmotnosť – vhodné pre hlboký tlak
- Voňavé plyšáky: niektoré sa dajú naplniť bylinkami (napr. levanduľou) – spojenie dotyku a vône je výborné pre relaxáciu
Plyšová hračka je často „len“ tichý spoločník. Ale v skutočnosti toho robí veľa – pomáha deťom cítiť sa bezpečne, rozvíjať emocionálnu inteligenciu a zvládať náročné chvíľky. V senzorickej hre je nenápadným, ale mimoriadne účinným pomocníkom.
Ak hľadáš ideálneho plyšového kamaráta pre svoje dieťa, pozri sa na Hravé detičky – nájdeš tam mojkáčikov rôznych veľkostí, farieb a zaujímavých textúr, ktoré deti doslova milujú. 💛
