Category: návody

Liečivá sila tvorivosti cez arteterapiu

Arteterapia je špeciálna forma terapie, ktorá využíva výtvarné umenie ako nástroj na vyjadrenie emócií, spracovanie zážitkov a podporu duševného zdravia. Nie je potrebné byť umelcom alebo mať výtvarný talent – dôležitý je samotný proces tvorenia, nie výsledok. Prostredníctvom maľovania, kreslenia, modelovania či iných kreatívnych techník sa človek dokáže uvoľniť, lepšie pochopiť svoje vnútorné prežívanie a nájsť cestu k sebapoznaniu.

Ako pripraviť ruku na písanie: grafomotorika krok za krokom

Grafomotorika je v skratke to, ako ruka kreslí a píše – či sa ťahy hýbu plynulo, bez zbytočného tlaku a v tempe, ktoré dieťa zvláda. Najlepšie funguje, keď sa začína „vo veľkom“: široké pohyby rukou a ramenom na okne či veľkom papieri, prstom v krupici na tácke, kreslenie postojačky na vertikále. Veľká plocha odpúšťa chyby a prirodzene nastaví zápästie. Až potom má zmysel zmenšovať formát a prechádzať na detaily – vtedy sa hodí aj plastelína, štipkanie, roľovanie „hadíkov“ či guličiek, aby prsty zosilneli.

Biely šum: ako pomôcť bábätkám zaspať

Problémy so zaspávaním patria medzi najčastejšie výzvy, ktorým rodičia čelia už v prvých týždňoch po narodení dieťaťa. Kým niektoré deti zaspia bez problémov, iné sú citlivé na akýkoľvek podnet – zvuk, svetlo, pohyb. Jedným z nástrojov, ktorý si v posledných rokoch získal popularitu nielen medzi rodičmi, ale aj medzi odborníkmi na spánok a vývin detí, je tzv. biely šum (white noise).

Prémiový obsah

Prémiové články sú dostupné iba pre prihlásených používateľov.
Stačí sa zaregistrovať, a môžete tento článok dočítať úplne zadarmo.

Vplyv zmyslových podnetov na spánok detí: Pomáha večerné senzorické hranie?

Kvalitný spánok je základom zdravého vývinu detí – ovplyvňuje ich imunitu, rast, správanie aj schopnosť učiť sa. Rodičia preto často hľadajú spôsoby, ako deťom večer pomôcť uvoľniť sa a naladiť sa na spánok. Jedným z trendov posledných rokov je večerné senzorické hranie. Je však takáto aktivita pred spaním vhodná? A ak áno, ako ju správne nastaviť?

Prémiový obsah

Prémiové články sú dostupné iba pre prihlásených používateľov.
Stačí sa zaregistrovať, a môžete tento článok dočítať úplne zadarmo.

Strihanie nožnicami: Prečo by deti mali strihať (+ aktivity na stiahnutie)

Strihanie je pre dospelého činnosť, nad ktorou ani nerozmýšľa. No pre dieťa je to náročná zručnosť, ktorá kombinuje jemnú motoriku, koordináciu ruka–oko, obojručnú spoluprácu a schopnosť plánovať pohyb. Aj preto je strihanie dôležitou aktivitou v období predškolského veku.

Prémiový obsah

Prémiové články sú dostupné iba pre prihlásených používateľov.
Stačí sa zaregistrovať, a môžete tento článok dočítať úplne zadarmo.

Senzorické pomôcky a deti so zrakovým postihnutím: Ako prispôsobiť hry ich potrebám?

Deti so zrakovým postihnutím potrebujú špecifický prístup k zmyslovým hrám. Zrak, ktorý je u väčšiny detí dominantným zmyslom, v ich prípade nie je dostupný v plnej miere – o to dôležitejšie sú ostatné zmysly: hmat, sluch, čuch a propriocepcia. Správne zvolené senzorické aktivity môžu výrazne podporiť ich rozvoj, sebadôveru i schopnosť vnímať svet.

Baby masáže: jemný dotyk s veľkým významom

Dotyk je jedným z prvých spôsobov, ktorými bábätko spoznáva svet. Práve preto je detská masáž (baby masáž) viac než len príjemným rituálom – má preukázaný vplyv na fyzický aj psychický vývoj dieťaťa. V mnohých krajinách sveta je masírovanie bábätiek bežnou súčasťou starostlivosti už celé generácie. U nás si tento spôsob kontaktu medzi rodičom a dieťaťom postupne hľadá svoje miesto.

Sopka na stole: Bublajúci experiment s octom a sódou

Tento pokus je klasika, ktorú deti milujú. Spojenie octu a sódy bikarbóny vytvorí dramatickú peniacu erupciu pripomínajúcu sopku. Nielenže je to úžasná podívaná, ale deti sa takto zoznámia s chemickou reakciou a môžu si ju prispôsobiť farbou alebo vôňou.

Filialna terapia: Posilnenie vzťahu rodiča a dieťaťa pomocou hry

Filialna terapia je špeciálna forma rodinnej terapie, ktorá pomáha rodičom a deťom lepšie si porozumieť a budovať pevnejší, láskavý vzťah. Na rozdiel od klasickej detskej terapie, kde s dieťaťom pracuje terapeut, hlavnými „terapeutmi“ sa stávajú samotní rodičia. Pod vedením odborníka sa učia, ako prostredníctvom hry a špeciálnych techník podporiť emocionálny rozvoj dieťaťa, zlepšiť komunikáciu a riešiť problémy bez trestov či kriku.

Strašidelný kvetináč, ktorý deti ohromí (a niečo aj naučí)

Halloween nie je len o strašidelných kostýmoch a sladkostiach – je to aj skvelá príležitosť zapojiť vedu, prekvapenie a zmyslové objavovanie do hry. A práve takou aktivitou je aj tento experiment s rukavicou, ktorá sa sama nafúkne a vylieza zo zeme ako zombík!